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フライパンでキムチチーズ鍋

子どもが好きな具材で作るキムチ鍋。仕上げにチーズを加えて、辛みもマイルドに！

フライパンでキムチチーズ鍋
このレシピで使用している「キムチ鍋の素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    448kcal
  • 塩分
    4.9g
  • たんぱく質
    25.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2～3人分

鶏もも肉200g
ウインナー6本
じゃがいも2個
たまねぎ1個
ホールコーン適量
サラダほうれんそう50g
エバラキムチ鍋の素150ml
水300ml
ピザ用チーズ適量

フライパンでキムチチーズ鍋の作り方

  1. 鶏肉は一口大に、ウインナーは斜めに切れ目を入れ、じゃがいもは4～6つ切りにして水にさらし、たまねぎはくし形切りに、ほうれんそうは4～5cmの長さに切ります。
  2. フライパンに「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ほうれんそうとチーズ以外の具材を加え、蓋をして約15分煮込みます。
  3. 仕上げにほうれんそうとチーズをのせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    448kcal
  • 塩分
    4.9g
  • たんぱく質
    25.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
448kcal
たんぱく質
25.8g
脂質
28.2g
炭水化物
31.0g
食塩相当量
4.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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